Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas. Teknik Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas. 1 Lakukan sikap telungkup di atas permukaan air.
Gerakan tangan renang gaya bebas adalah 1 x dan gerakan kaki 3x. Beberapa poin penting dalam renang gaya bebas. Latihan gerakan kaki dapat dilakukan secara bersama-sama pada waktu latihan meluncur.
Gerakkan kaki dengan menendang ke atas dan ke bawah air.
Sementara itu untuk bergerak maju sendi pergelangan kaki harus digerakkan lentur dan perlahan seperti sedang berjalan. Untuk berenang diperlukan penguasaan teknik dasar. Cara melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas sebagai berikut. Mengambil napas Sistem pernapasan yang digunakan pada gaya bebas.
