Gerakan Kaki Renang Gaya Dada. Kaki berperan penting dalam renang. Pada tahun 1538 seorang profesor ilmu bahasa berkebangsaan Jerman bernama Nicolas Wynman menerbitkan buku berenang yang pertama Colymbetes.
Berenang gaya dada sangat bagus untuk melatih lengan bahu dan leher. Pengertian Beserta Manfaatnya - Saat berenang dengan gaya dada atau katak posisi tubuh payudara digunakan untuk berenang 2. Teknik ini biasanya digunakan hanya untuk tujuan bersenang-senang karena memang.
Empat prinsip gerakan kaki renang gaya dada adalah 1 Diawali dengan menarik kedua tumit bersamaan mendekati pinggul pantat 2 pergelangan kaki diputar agar telapak kaki menghadap ke belakang 3 Dorongan kedua kaki ke arah belakang lurus 4 Posisi.
Gaya dada atau gaya katak memiliki beberapa gerakan koordinasi. Melakukan renang gaya dada dengan teknik yang tepat penting dilakukan untuk menjaga performa di kolam dan menurunkan risiko terjadinya cedera. Gerakan kaki gaya dada diperkirakan meniru gerakan berenang katak. Teknik ini pada dasarnya terdiri dari tiga gerakan sederhana.
