Jelaskan Cara Memasuki Garis Finish Dalam Jalan Cepat. Jalan cepat adalah bergerak kedepan tanpa hubungan terputus dengan tanah. Tuliskan macam-macam start jongkok.
Secara umum tubuh hanya perlu berjalan lurus hingga akhirnya melewati garis finish. Pembelajaran jalan cepat memasuki garis finish menempuh jarak 200 meter dilakukan dengan kecepatan maksimal pengerahan tanaga 85-95 dilakukan dengan pengulangan 10-15 kali dengan istirahat atau pemulihan tenaga 2-3 menit. Teknik akhiran atau finish yang benar dalam jalan cepat yaitu jangan langsung berhenti ketika menyentuh garis finish.
Biasanya jalan terus sampai melewati garis finish baru dikendorkan kecepatan jalannya sehabis melewati jarak 5 meter.
Jelaskan Cara Memasuki Garis Finish Dalam Jalan Cepat. Cara memasuki garis finish dalam jalan cepat adalah dengan berjalan sekuat tenaga sampai melewati garis akhir kurang lebih 5 meter dengan tetap mempertahankan keseimbangan berat badan dan sentuhan tanah saat melangkah. Lari cepat yaitu lari yang diperlombakan dengan cara berlari secepat-cepatnya sprint yang dilaksanakan di dalam lintasan lari menempuh jarak 100 m 200 m dan 400 m. Jelaskan bagaimana cara memasuki garis finish dalam jalan cepat.
