Jelaskan Yang Dimaksud Dengan Guling Belakang. 2 Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai. Angka nol yang terletak di belakang angka bukan nol yang terakhir dan tidak dengan tanda desimal adalah angka tidak penting.
Jelaskan Apa Yang Dimaksud Dengan Guling Depan Roll Forward. Secara umum yang dimaksud dengan pengertian guling ke depan atau Roll Forward adalah salah satu gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan cara menggulingkan badan ke depan dengan menekuk bagian belakang badan. Olahraga roll depan sangat mudah dilakukan dan juga mengasyikan tetapi dibalik itu semua jika dilakukan tanpa teknik yang benaar akan membahayakan keselamatan kalian.
Awalan dilakukan dengan berdiri membelakangi matras dengan kedua kaki lurus dan rapat.
Gerakan guling depan adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan kedepan dengan bentuk membulat seperti roda. Beberapa kesalahanpun sering terjadi seperti dua tangan yang tidak bertumpu dengan sempurna dan tumpuan yang tidak kuat ketika berguling dua tangan tidak menolak. Berikut adalah cara melakukan gerakan guling belakang. Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
