Lenting Tangan Diawali Dengan Gerakan. Setelah mendarat dilanjutkan dengan gerakan lenting tangan. Untuk memudahkan seorang melakukan Gerakan lenting tangan.
23 Gerakan meroda diawali dengan tangan kanan menyentuh matras maka anggota tubuh yang diangkat selanjutnya adalah. Apabila penguasaan ketiga teknik dasar senam tersebut telah dikuasai Anda dapat meningkatkan kemampuan dengan berlatih gerakan senam flik. Handstand dan kop kip.
Setelah mendarat dilanjutkan dengan gerakan lenting tangan.
Sikap awal yang dilakukan pada gerakan lenting tangan. Setelah mendarat dilanjutkan dengan gerakan lenting tangan. Handstand dan kop kip. Kemudian gerakan dilanjutkan dengan lecutan kedua kaki ke atas depan dibantu tolakan kedua tangan.
