Senam Lantai Disebut Juga Dengan. Ingin tahu lebih lengkapnya. Tujuan melakukan senam lantai selain untuk meningkatkan kemampuan melakukan bentuk-bentuk gerakan senam lantai sendiri juga sebagai pembelajaran pembentukan kemampuan untuk melakukan gerakan senam dengan alat.
Senam lantai juga sangat bermanfaat dalam menjaga fleksibilitas tubuh kebugaran tubuh daya tahan otot dan melatih koordinasi tubuh. Peralatan yang digunakan umumnya hanya untuk meningkatkan fungsi gerakan kelentukan pelemasan kekuatan keterampilan dan keseimbangan. Senam juga memiliki induk organisasi yang mana induk organisasi dunia di beri nama FIG yang mana memiliki kepanjangan federation international de gymnastique sedangkan induk organisasi Indonesia di beri nama PERSANI yang mana memiliki kepanjangan.
Senam juga memiliki induk organisasi yang mana induk organisasi dunia di beri nama FIG yang mana memiliki kepanjangan federation international de gymnastique sedangkan induk organisasi Indonesia di beri nama PERSANI yang mana memiliki kepanjangan.
Senam juga memiliki induk organisasi yang mana induk organisasi dunia di beri nama FIG yang mana memiliki kepanjangan federation international de gymnastique sedangkan induk organisasi Indonesia di beri nama PERSANI yang mana memiliki kepanjangan. Guling Depan Forward Roll Guling depan adalah guling yang dilakukan ke depan. Senam lantai disebut juga dengan istilah pembelajaran bebas. Peralatan yang digunakan umumnya hanya untuk meningkatkan fungsi gerakan kelentukan pelemasan kekuatan keterampilan dan keseimbangan.
